Ravitaillement

Que mange-t-on en route ?

Chaque marcheur reçoit du ravitaillement gratuit à chaque poste de contrôle. Parce qu'un marcheur a besoin d'une grande quantité d'énergie, chacun reçoit les ravitaillements gratuitement à chaque poste de contrôle.  Les produits suivants sont disponibles: fruit, yaourt, spéculoos, couques, sandwiches, café, thé, soupe, boissons sportives. Au poste de contrôle à mi-parcours les marcheurs ont la possibilité de prendre un repas chaud.  L'organisation essaie de proposer un plat léger, varié et riche en glucides.  Il est important de réserver et de payer ce repas à l'inscription.  Encore une astuce: il est important de boire assez de boissons non frigorifiées.  Ceci surtout en cas de canicule.

De plus amples informations sont disponibles dans le guide de Wandelsport Vlaanderen: “Mon premier Dodentocht”'.